Manfaat Alat Hitung Berat Badan Ideal (Download)

Bagi beberapa orang menghitung berat badan ideal agaklah ribet. Oleh karena itu, saya membuat alat hitung berat badan ideal menggunakan microsoft excel yang semoga bisa membantu Anda untuk mengontrol berat badan Anda sehingga bisa ideal, yah atau setidaknya masih bisa normal. Untuk download, klik tautan atau link yang ada di akhir artikel atau postingan ini.

Apa sih manfaatnya menghitung berat badan ideal?
Manfaat jika kita mengetahui berat badan ideal
pada kasus mereka yang kegemukan:

1. Membantu Anda untuk waspada terhadap resiko penyakit jantung dan stroke akibat kegemukan.
2. Membantu mengontrol diabetes tipe 2 (non insulin-dependent diabetes atau tipe diabetes yang terjadi bukan karena rasio insulin dalam sirkulasi darah). Pada banyak kasus, pasien bisa mengurangi atau bahkan tidak memerlukan lagi pengobatan jika memperhatikan berat badan idealnya.
3. Mengurangi resiko terkena jenis kanker tertentu. Pada masa pasca menopause, wanita yang menderita obesitas beresiko 50% lebih besar terkena penyakit kanker payudara. Sementara itu pada pria dengan obesitas resiko terkena kanker usus 40% lebih besar. Obesitas juga dianggap sebagai resiko penyebab kanker rahim, kanker leher rahim, kanker ovarium, kanker kantong empedu dan kanker prostat.
4. Mengurangi tekanan pada punggung dan sendi Anda. 
5. Meningkatkan energi. Membawa beban lebih berat dapat membuat Anda jadi lamban dan capek.
6. Meningkatkan rasa percaya diri.

pada kasus mereka yang terlalu kurus

1. Bisa waspada terhadap resiko patah tulang. Lemak bisa diibaratkan sebagai bahan bakar dalam pembentukan esterogen, hormon seks perempuan yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang. Makin sedikit lemak tubuh, makin sedikit esterogen yang dihasilkan sehingga tulang menjadi rapuh karena massanya sedikit.
2. Perempuan yang terlalu kurus 3 kali lebih rentan serangan jantung di usia 42 tahun ke atas, lemak yang terlalu sedikit di persendian memicu arthritis atau radang sendi, yang merupakan faktor risiko penyumbatan pembuluh darah ke jantung.
3. Perempuan yang terlalu kurus memiliki risiko keguguran 72 persen lebih besar pada trimester pertama.
4. Terlalu kurus mengurangi produksi serotonin (hormon untuk menghadirkan perasaan senang), sehingga lebih mudah depresi.
5. Penyakit paru-paru kronis seperti asma, bronkitis dan pneumonia lebih banyak menyerang perempuan lanjut usia yang berat badannya di bawah rata-rata.
6. Pada pria dewasa yang terlalu kurus,

Belajar Matematika Tentang Faktor Pakai IT

Siswa telah mengenal operasi hitung perkalian dan pembagian bilangan. Operasi-operasi hitung tersebut akan digunakan dalam mempelajari faktor bilangan.

Setiap bilangan mempunyai faktor. Faktor adalah pembagi dari suatu bilangan, yaitu bilangan-bilangan yang membagi habis bilangan tersebut. Kegunaan dari mempelajari faktor dapat kita praktekkan dalam kehidupan sehari-hari.

Misal Dani mempunyai 12 permen coklat, 20 permen kacang, dan 8 permen jahe. Dani ingin membagikannya pada teman-temannya dan akan dimasukan ke dalam plastik. Berapa plastik yang dibutuhkan agar setiap plastik berisi permen coklat, permen kacang, dan permen jahe dengan jumlah yang sama? Berapa permen coklat, permen kacang, dan permen jahe pada setiap plastik?.

Dengan belajar Matematika tentang Faktor, kita dapat menjawab persoalan di atas dengan cepat dan tepat. Agar lebih mudah dipahami, penjelasan saya juga pakai IT atau teknologi informasi, berupa file office PowerPoint dan Excel, yang bisa Anda unduh atau download untuk memperjelas pembahasan tentang faktor bilangan.
(link download ada di setiap penjelasan) 

FAKTOR
Bagaimana cara menentukan faktor?
Contoh:
Tentukan faktor dari bilangan 8 dan 9!
jawab:

Jadi faktor 8 adalah 1, 2, 4, dan 8. Agar pembahasan tentang faktor lebih jelas, unduh atau download file PowerPoint saya, klik di sini.
Sedangkan, faktor 9 adalah  1, 3, dan 9.

FAKTOR PERSEKUTUAN
Ada pula istilah faktor persekutuan. Faktor persekutuan dari dua bilangan adalah faktor-faktor dari dua bilangan tersebut yang bernilai sama. Faktor persekutuan dari tiga bilangan adalah faktor-faktor dari tiga bilangan tersebut yang bernilai sama. Dan seterusnya.

contoh 1:
Tentukan faktor persekutuan dari 12 dan 18!
jawab:

Jadi faktor persekutuan dari 12 dan 18 adalah 1, 2, 3, dan 6.

FAKTOR PERSEKUTUAN TERBESAR

Alquran dan Sains tentang Manfaat Gelap

Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika berada dalam ruangan yang gelap. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang memiliki manfaat untuk memerangi dan mencegah (melindungi) kita dari berbagai penyakit.

Sejak empat belas abad yang lalu, jauh sebelum sains mengetahui hal tersebut, Allah telah menginformasikan tentang manfaat gelap (malam) di Alquran di Surat Al-Furqān (25):47 - "Dialah yang menjadikan untukmu malam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha."

Makna pakaian bisa kita artikan "melindungi". Dengan adanya malam, tubuh terkondisikan pada tempat gelap sehingga hormon melatonin bisa dihasilkan. Tidak hanya manfaat bisa istirahat saja yang kita dapatkan dengan adanya malam, tapi juga tubuh lebih sehat.

Cahaya sekecil apapun bisa mengganggu proses produksi hormon melatonin tubuh Anda, dan juga membuat Anda tidak nyenyak tidur. Penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Health mengungkapkan fakta bahwa paparan terhadap cahaya selama 1 menit setiap 2 jam saat malam hari bisa menekan produksi hormon melatonin hingga 65%.

Jika memang kita terpaksa menyalakan lampu, terutama yang punya baby, untuk memudahkan orangtua agar bisa tetap mengawasi si kecil saat tidur, maka sebaiknya menggunakan lampu warna merah. Karena menurut para ahli di New York University, merah adalah satu-satunya